今朝のジョギング

　今朝は、いつものコース約５ｋｍをジョギングして、最後にラゾーナ川崎の周りを１週したのですが、トラッキングデータの感じでは、１週８００ｍくらいでしょうか。地図で測ると１ｋｍ以上ありそうなのですが、誤差の範囲でしょうか。
　この何日かは、徐々に６ｋｍ台に増やしてきました。
　来週は、７ｋｍ台にしたいものです。

ＨＴ－０３Ａの使い道

　ＨＴ－０３Ａを購入してから１ヶ月が経ちました。
　何に使っているかというと、もっぱらTrackingです。
　My Tracks for Android
　ジョギングやウォーキングの記録を残すのに使っています。

　使ってみての感想は、といえば、これが結構いい感じです。ライフログの一環として結構使えそうです。不満な点は、ＧＰＳがとらえられないことがあることです。曇りの日などは、電車に乗っているとダメなことが多いように感じます。これは、個体の問題なのか、ちょっと調べてみないといけないかなと思うのでした。
　ＧＰＳの精度はと言えば、「ほどほど」という言葉が適切でしょうか。ジョギングしてくると、まるで千鳥足で道路を左右に歩き回ったように記録されています。５～１０ｍは誤差の範囲だと思えば、こんなものでしょう。

　そのうちＧＰＳについて調べて報告したいものです。

大腸の内視鏡検査再び

　昨年、大腸ポリープの切除手術を受けたのですが、そのフォローの検査を１年目におこなうことになりました。
　今朝は、朝から下剤を飲んでトイレ通い。２Ｌ近い下剤を飲むのは大変ですが、今は、自宅で飲んでから病院へ行けばいいので、少しは負担が軽くなった気がします。しかしながら、欧米ではもっと少ない量の下剤で検査できるようなので、そのあたりはいろいろ改善の余地があるのかもしれません。

地震と台風

　昨日から台風９号の被害が西日本から広がってきていますが、今日は関東で大雨となり被害が発生する可能性が言われています。そんな中、早朝に静岡県で震度６弱の地震が発生しました。台風と地震が同時に襲ってきた静岡県の皆様、大丈夫でしょうか。
　これから、私の住む神奈川県も大雨になるようです。気をつけて通勤しないといけないですね。電車の混乱も予想されるし、自動車も混乱するかもしれないし、不確定要素が多すぎです。
　いずれにしろ、できることは最大限にやって、無理をしないことでしょう。