9月のジョギング

　９月に入ってから、多摩川の六郷橋から大師橋までのコースを走るようになりました。このコース、ＧＰＳだと１２kmほどあります。時間は１時間２０分くらいで結構良い運動になります。ただし、だんだんと日が短くなったので、休みの日の日中しか走れません。朝夕は、やはり近所のコースです。新しいコースを開拓したのでＧＰＳで８kmのコースが最近多いです。
　これからは、徐々に寒くなって来ますが、走れば汗をかくので、どういう恰好で走るか悩みどころです。