2009年8月28日金曜日

今朝のジョギング

 今朝は、いつものコース約5kmをジョギングして、最後にラゾーナ川崎の周りを1週したのですが、トラッキングデータの感じでは、1週800mくらいでしょうか。地図で測ると1km以上ありそうなのですが、誤差の範囲でしょうか。
 この何日かは、徐々に6km台に増やしてきました。
 来週は、7km台にしたいものです。