2009年6月16日火曜日

2009/06/16の昼食

 ヘルシー定食:豚肉と根菜の煮物とコンニャクご飯
 熱量695kcal、塩分3.5g

 会社では、ヘルシー定食にしているのですが、家に帰ると夕食をしっかり食べてしまうので、なかなか体重が減らないです。それでも、ウォーキングの成果か、体重が増加するわけでもないので、ひとまず良しとしています。
 できれば、あと2~3kg落としたいです<体重