2009年6月11日木曜日

2009/06/11の昼食

 ヘルシー定食:吉野煮とオクラご飯
 熱量680kcal、塩分3.2g

 昨日から、梅雨入りということで今朝は、雨がかなり降っていました。雨は、ついつい「いやだなー」と思ってしまいがちなので、これからは「雨だ!ありがたいなぁ」と思うように思考を変えようと思います。
 強いて、問題点を挙げるとすれば、最近開始したジョギングを雨の中行うのは御免こうむりたいので、走る時だけは、雨があがって欲しいと願うばかりです。

 今日も健康、明日も健康。心も体も健康が一番ですな。