2009年6月9日火曜日

2009/06/09の昼食

 ヘルシー定食:茄子と鶏肉の香味醤油
 熱量694kcal、塩分3.6g

 副菜に豆腐がついていたのですが、トータルでは結構なボリュームに感じました。それでも、おいしくて完食です。食事がおいしくいただけるというのは何より。

 このところ、体重の変化はほとんどなし。
 もう少し減らしたいところですが、食事を制限するのはこれからの季節、体力が落ちるのではと不安があります。運動で落とすのが一番ですね。