2009/05/29今日の昼食

　今日は、がっつり食べようということで、
　カツカレー　熱量８５３ｋｃａｌ、塩分３．５ｇ

　普段、ヘルシー定食ばかり食べているので、満腹状態。ひやー、少し残せばよかった。

　今日は、雨だから過剰に摂取したエネルギーを歩いて消費するというには、ちとつらい。だとしたら、夕食のカロリー摂取を減らすしかなさそうですな。

　何か、家でも軽く運動できる手段がほしいですね。
　Ｗｉｉ　Ｆｉｔとか、ジョーバとか？